Meditar...

...a maioria das pessoas parece que gosta de sofrer pois gastam o tempo com pensamentos inúteis e acções negativas gerando assim tristeza e sofrimento...é preciso aprender como, onde e quando parar com tais pensamentos... pois parar de pensar coisas indesejáveis é o caminho para uma nova vida... Meditar é o método para conseguir parar...
CARPE DIEM