Crenças...

«Não sou um robot… sou livre… Estou determinado a ver as coisas de modo diferente»…
A maioria de nós passa pela vida com o sistema de crenças que diz que a nossa felicidade é determinada em grande parte pelos acontecimentos do nosso ambiente e pelas reacções das outras pessoas. Muitas vezes sentimos que a nossa felicidade depende da sorte, pela qual temos pouca responsabilidade. Esquecemo-nos de que a paz da mente é mais um estado interior…A tentação de reagir com raiva existe por causa das interpretações que fazemos dos estímulos externos do nosso ambiente. Essas interpretações baseiam-se essencialmente numa percepção incompleta.
Quando remoemos longamente os eventos passados ou antecipamos acontecimentos futuros, estamos vivendo no reino da fantasia. O que quer que seja real em nossa vida só pode ser experienciado Agora. Bloqueamos a possibilidade de experiências novas e diferentes quando procuramos reviver no presente as lembranças de episódios do passado, tanto os dolorosos quanto os agradáveis. Estamos, por isso mesmo, em estado de conflito permanente em relação aos acontecimentos concretos do presente e incapazes de perceber directamente as oportunidades de felicidade que estão à nossa volta.
Existe uma parte de nós que resiste à mudança, mesmo àquelas mudanças que prometem tornar nossa vida melhor. Porém, concentrando nossa atenção por meio de muitos lembretes diários, dizendo-nos que realmente existe um outro modo de olhar o mundo, encontraremos a paz em vez do conflito, e constataremos que realmente temos uma escolha.Cada um de nós tem muitas escolhas, e podemos, a cada momento da vida, fazer novas escolhas. Não precisamos continuar a ser uma vítima do ambiente em que vivemos. Contudo, para encontrar um outro caminho, precisamos trabalhar muito para não dar respostas que se baseiam nas nossas experiências e condicionamentos passados.
Podemos preferir olhar par dentro de nós mesmos a cada dia para ver se há resíduos de medo, julgamento, raiva ou ódio. Se os encontrarmos, podemos preferir ver o valor de mudar nossa mente, deixando de lado os pensamentos negativos e os julgamentos. Essas novas escolhas é que irão mudar a nossa vida. Podemos resolver, a qualquer momento, criar um presente que não seja determinado pelas sombras do temido e doloroso passado. Podemos escolher um presente que se baseie no amor e no perdão.
Podemos nos lembrar que a paz de espírito só se tornará uma realidade quando neutralizarmos os julgamentos negativos .«Estou determinado a ver as coisas de modo diferente».Significa que estamos verdadeiramente dispostos a nos livrar do passado e do futuro a fim de viver o agora tal como ele realmente é.
A maior parte da minha vida, agi como se fosse um robô, reagindo ao que as outras pessoas diziam ou faziam. Agora reconheço que minhas reacções são determinadas somente pelas minhas decisões. Reivindico minha liberdade exercendo o poder de tomar a decisão de ver as pessoas e os eventos com Amor em vez de medo…

Gerald Jampolsky
CARPE DIEM