DESPERTAR

Canção do despertar:
Oh oh! Não durmas agora, ser afortunado.
Desperta com diligência.De tempos sem princípio até agora tens dormido em ignorância.Agora é o momento de deixar o sono para trás.Todo sofrimento além da conta e além da medida?Esqueceste?Quem sabe se terás o dia inteiro?Agora é o momento de praticar com diligência.Ainda tens esta oportunidade de gerar benefício duradouro, então, por que desperdiçá-la por preguiça?Se realmente contemplares a impermanência, consumarás a tua prática rapidamente.Quando a hora da tua morte chegar, estarás confiante.Com a tua prática consumada, não terás nenhum arrependimento.Sem esta confiança, qual terá sido o propósito da tua vida...ACORDA PARA A VIDA...
Todos temos dificuldades em sermos assertivos connosco.A sociedade cobra-nos tantos papéis e resultados, que acabamos por nos sentir insatisfeitos com as nossas respostas e atitudes perante a vida. Aliás, qual é mesmo o nosso papel na vida? Quem sou eu mesmo?Tendemos a nos odiar quando exageramos na rigidez e no fundo gostaríamos de ser mais tolerantes e pacientes.Diante deste incômodo que fica pulsando na alma, o primeiro passo é PERCEBER que não estamos sendo honestos ou verdadeiros connosco. Trata-se do reconhecimento interno de que não estamos felizes com as atitudes, decisões e escolhas.O segundo passo é DESEJAR ser mais verdadeiro e alerta com condutas mais despertas diante dos estímulos da vida. Ou seja, desejar saber qual o sentido da existência. O terceiro passo é ESTAR ALERTA para perceber, onde não conseguimos, repetidamente, ser assertivos. E nestes momento ser muito amoroso para nos conectarmos com os sentimentos mais elevados. É fundamental estar afectivamente mais sábio (menos infantil) ao buscar a cura, nunca rebelde, agressivo, impaciente ou intolerante.O quarto passo é ter a CORAGEM (agir apesar do medo) e DETERMINAÇÃO para manter este estado de alerta e neste estado, focar-se na transformação , naquilo que o faz sentir insatisfeito para consigo, justamente porque não estamos conseguindo ser verdadeiros e assertivos.São anos actuando segundo padrões e condicionamentos de ilusão que nos impedem de crescer. Portanto a transformação não acontece por milagre. Isso não passa de uma crença , pois enquanto não forem VERDADEIRAMENTE quebradas as crenças destrutivas, aquelas que fazem sentir medo de ser real e assertivo, e instalado conscientemente um novo programa de libertação, as atitudes de ilusão e não assertivas irão voltar.Portanto a prática diária da meditação é um trabalho de resgate do nosso estado natural de sermos meditativos, portanto alertas e presentes em nosso "aqui e agora", para diante desta presença e consciência, poder actuar com decisões e escolhas mais verdadeiras, alinhadas com este Eu presente . É através da meditação que vamos descobrindo, lá dentro, num espaço de silêncio e diálogo com o nosso mestre interno, nossa alma, nossa essência e luz, que iremos dissolver a força das nossas crenças negativas e, encontrar as respostas para a transformação e o despertar.Não ter medo de crescer é um passo, o outro é a escolha que cabe a cada um de nós decidir . Ninguém o pode fazer, só o próprio…